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3. Juli 2017

Kleines 1×1 zur Vorbereitung auf Firmenläufe

Um beim diesjährigen Firmenlauf zu bestehen und die eigene Firma wirkungsvoll zu repräsentieren, haben sich viele Mitarbeiter ehrgeizige Ziele gesetzt. Dabei genügt bereits ein regelmäßiges Training, um den Körper auf den Lauf vorzubereiten. Langsames Training führt zum Erfolg Vor allem Laufanfänger sollten es beim Training langsam angehen lassen und den Körper nicht überfordern. Dieser benötigt…

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