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13. März 2018

Yoga gegen Angst: Diese Asanas können dir helfen, Ängste zu überwinden

Yoga hat etwas geschafft, dass ich am Anfang meiner „Yogakarriere“ nie für möglich gehalten hätte: Ich habe es durch Yoga geschafft, einige meiner Ängste loszuwerden oder zumindest im Zaum zu halten. Welche Ängste das waren, wie das funktioniert hat und wie du das vielleicht auch schaffen kannst, möchte ich heute mit dir teilen.

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