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17. April 2018

Welche Meditationen im Alltag wirklich funktionieren

Es passiert mir immer mal wieder, dass sich mein innerer Schweinehund bei mir meldet und mir vermitteln will, dass ich keine Zeit für Meditation habe. Besonders, wenn der Alltag gerade sehr stressig ist, (beziehungsweise ich mir besonders viel Stress mache) wird diese innere Stimme richtig laut. Sie will mir einreden, dass eine Meditation mich noch zusätzlich stresst.

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